Здоровый образ жизни

Социальный благотворительный проект «Здоровое поколение»: воспитаем здоровое поколение вместе!

17.03.2023

Университет персонализированной диетологии и нутрициологии запустил первый пилотный проект «Здоровое поколение» в регионы России.

Педиатры, эндокринологи, диетологи и нутрициологи дают ответы на вопросы о:

- ведении здорового образа жизни;

- осознанном подходе к формированию пищевых привычек;

- вопросах физического и психологического развития ребёнка;

- формировании иммунитета.

Если Вы ответственно подходите к вопросу воспитания детей, этот проект для вас!

Бесплатная образовательная программа включает в себя:

✔ 250 уроков по самым востребованным темам,

✔ разработанные экспертами гайды и методички,

✔ чек-листы,

✔ онлайн-дневник.

Для удобства использования разработан сайт и приложение, доступные по ссылкам: https://zdorovoe-pokolenye.ru

Выстроите рацион питания своего ребенка, заложите с раннего детства принципы ЗОЖ и подарите ему здоровое будущее.

Онлайн-формат дает вам возможность заниматься из любой точки России.

Зарегистрируйтесь на сайте https://zdorovoe-pokolenye.ru и начните заботиться о своем здоровье и здоровье своих детей уже сегодня!

 

Никотин оказывает возбуждающий эффект на мозг человека и сужает сосуды, тем самым поднимая их тонус, и в итоге вызывает бессонницу.

Нарушения сна проявляются от любых сигарет, включая электронные, которые табачные компании часто выдают за безопасную альтернативу обычным. Однако на самом деле они абсолютно так же доставляют ядовитый алкалоид в мозг и негативно влияют на сон. Так что пора начать бороться с зависимостью, ведь от качества сна зависит и наше общее здоровье!

Кстати, в этой борьбе очень важна поддержка единомышленников. Их вы можете найти в сообществах движения «Давай бросать». А ещё вам всегда готовы помочь в центрах здоровья, которые работают по нацпроекту «Демография»: vk.cc/cj7KAM.